在没有外网加速器的情况下，你可以采取以下措施来优化数据流量

1. 使用移动数据流量工具：

   考虑使用Netflow、StreamFlow或StreamEase等移动数据流量工具，这些工具可以帮助你管理流量，设置流量限制、调整分配和监控使用情况。

2. 购买免费外网加速器：

   如果没有外网加速器,可以购买一些免费的版本，如SpeedUp、SpeedUp Pro、NetworkFree等，虽然功能可能有限，但至少可以满足基本需求。

3. 尝试在线加速工具：

   使用在线加速工具如Netstream的流量优化功能,虽然价格较高，但可以提供基本的自动下载和自动续费功能。

4. 手动优化数据使用：

   如果对数据使用有特殊需求,可以尝试手动优化，如定期下载热门应用、调整数据分配比例。

5. 检查网络连接：

   确保你的网络连接稳定,避免由于网络延迟或其他问题影响数据使用。

通过以上方法,你可以有效优化数据使用，即使在没有免费外网加速器的情况下。